Кинезиотейпирование

Это современный метод физической реабилитации, входящий в комплекс восстановительных процедур после травм или операций.

Название метода образовано их двух слов: «kinesio», что означает движение и «tape» — лента. Речь идет о немедикаментозном воздействии на повреждённые или перенапряжённые ткани мышц с помощью особой ленты — кинезиотейпа.

Тейп-пластырь обладает эластичностью, подобной коже человека. Он выполнен из хлопковой основы, на которую нанесён акриловый клеящий слой. После аппликации на кожу температура тела активирует клей, позволяя ему хорошо зафиксироваться на поверхности тела. Хлопковая основа проницаема для воздуха и влаги. Это позволяет оставить тейп-пластырь на долгое время. Минимально тейп наносят на сутки, максимально — на две недели. Во время пользования кинезиотейпа человек может свободно двигаться, отдыхать или принимать душ.

Кинезиологическое тейпирование позволяет снять боль, не ограничивая подвижности, не вызывает аллергию, улучшает кровоток и движение лимфы. При правильной аппликации тепа мышцы получают возможность адекватно работать и выдерживать интенсивные нагрузки, поскольку часть напряжения принимает на себя кинезиотейп. Наложение тейп — пластыря позволяет получить следующие эффекты: снять болевые ощущения, стимулировать противовоспалительный процесс, улучшить дренаж лимфы, облегчить движение костей и суставов, расслабить переутомлённые мышцы, устранить отёки и гематомы, мягко стабилизировать суставы. Тейп начинает действовать сразу после аппликации и может выдерживаться на одном месте до двух недель.

Когда же применяется кинезиотейпирование?

Это растяжение связок, устранение ушибов, гематом, плечелопаточный периартрит, лечение эпикондилитов, плантарном фасците (пяточная шпора), подвывихи надколенников, болях в колене и хондромаляции, лечении болей в области  шеи, болях в пояснице и отёках ног у беременных, остеохондрозе, люмбаго.

Кроме того, метод эффективен при лечении функциональных нарушений моторики (педиатрия), а в послеоперационный период служит для профилактики появления грубых рубцов.