Индивидуальные тренировки по боксу

«Альфа Радон» — это не только СПА, современное лечение и передовые терапевтические методики! «Альфа Радон» предоставляет гостям и большой выбор активного досуга, в том числе ориентированного на физическое развитие и спорт. Один из таких вариантов — индивидуальные тренировки по боксу и другим единоборствам.

Особенности тренировок по боксу с личным тренером

Персональные тренировки проходят с сертифицированным инструктором Белорусской федерации киокушинкай карате IKO-1 Игорем Кабакиным, призером Первенства РБ по киокушинкай карате 2020 года, различных турниров по боксу, кикбоксингу, грепплингу. Соревновательный и тренерский опыт позволяют подбирать для каждого подходящую нагрузку и делают тренировки максимально интересными, яркими и полезными не зависимо от начальной подготовки и возраста.

Тренировки подходят, как для взрослых, так и для детей и ориентированы на возраст от 8 до 65 лет! Если вы не уверенны в своей физической форме, или в том, подойдёт ли тренировка вашему ребёнку, то можно предварительно проконсультироваться у тренера, но, в любом случае, нагрузка будет корректироваться под конкретного подопечного.

Возможные цели тренинга по боксу:

• Освоение навыков единоборств
• Коррекция веса
• Развитие функциональных качеств: выносливость, сила, координация и др.

Что будет на тренировках

Освоение техники бокса: передвижения, удары и защита, постановка удара на лапах. Вас ждёт процесс изучения техники единоборств под руководством тренера при личной демонстрации приёмов.

Каждое занятие с Игорем Кабакиным – реальный шаг к достижению желаемых результатов и улучшению физической формы.