У нас очень хорошая новость. Круг наших оздоровительных занятий пополнился и теперь каждую пятницу мы начинаем йогой для детей.

О пользе физических упражнений говорится много и часто. Йога очень схожа с гимнастикой и несет даже больше пользы. Помимо гибкости упражнения детской йоги развивают усидчивость и учат управлять энергией, что очень актуально для младшего поколения. Ведь за ними иногда даже уследить бывает сложно.

Именно в маленьком возрасте закладывается фундамент здорового организма человека на всех уровнях: физическом, ментальном, эмоциональном, энергетическом. Йога же имеет целостный подход по всем направлениям.

Baby yoga:

• Повышает гибкость;
• Улучшает концентрацию;
• Формирует осанку;
• Укрепляет мышцы спины;
• Формирует эмоциональную стабильность;
• Укрепляет организм;
• Облегчает коммуникацию с другими детьми;
• Избавляет от стресса.

Все занятия проходят под присмотром профессионала, опытного йога – Алины.

Йога в «Альфа Радон» проходит каждую пятницу.

Расписание детской йоги:

• 9:30 – 10:10
• 18:40 – 19:40

Будьте внимательны: обязательна запись на медицинском ресепшн.