8.7
Image

Суббота 9 февраля:

10.00 — 11.30 — Гималайская йога для суставов и спины
15.30 — 16.30 — Йога-смеха. Новое направление в психологии, помогающее снять напряжение и высвободить накопившиеся блоки.
19.00 — 20.00 — Практика релаксации и расслабления под тибетские чаши и лунный барабан (йога-нидра) + звуковой массаж тибетскими чашами.
20.00 — 21.00 — Лекция «Йога против стресса». Разбор механизма стресса с научной, физиологической точки зрения. Методы преодоления стресса при помощи йоги.

Воскресенье 10 февраля:

10.00 — 11.30 — Гималайская йога для гармоничного состояния
15.30 — 16.30 — Практика релаксации и расслабления под тибетские чаши и лунный барабан (йога-нидра).