Суббота 9 февраля:

10.00 – 11.30 – Гималайская йога для суставов и спины
15.30 – 16.30 – Йога-смеха. Новое направление в психологии, помогающее снять напряжение и высвободить накопившиеся блоки.
19.00 – 20.00 – Практика релаксации и расслабления под тибетские чаши и лунный барабан (йога-нидра) + звуковой массаж тибетскими чашами.
20.00 – 21.00 – Лекция «Йога против стресса». Разбор механизма стресса с научной, физиологической точки зрения. Методы преодоления стресса при помощи йоги.

Воскресенье 10 февраля:

10.00 – 11.30 – Гималайская йога для гармоничного состояния
15.30 – 16.30 – Практика релаксации и расслабления под тибетские чаши и лунный барабан (йога-нидра).