Представьте, что вас с детства учат ходить, ссутулившись. Мышцы и суставы привыкают к такому положению, и стать вновь человеком «прямоходящим» довольно сложно. Система «Экзарта» «учит» мышцы двигаться и находиться в правильном положении. Тренировки помогают наладить взаимодействие между центральной нервной системой и телом. Таким образом вырабатывается рефлекс двигаться правильно и как следствие, не чувствовать боли в